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2H CHRONO POUR MIEUX DORMIR (ET GAGNER EN ÉNERGIE) - PATRICK LESAGE

2H CHRONO POUR MIEUX DORMIR (ET GAGNER EN ÉNERGIE) - PATRICK LESAGE
Livres | Français

2H CHRONO POUR MIEUX DORMIR (ET GAGNER EN ÉNERGIE) - PATRICK LESAGE

2H CHRONO POUR MIEUX DORMIR (ET GAGNER EN ÉNERGIE) - PATRICK LESAGE

Editeur : Dunod
Nombre de pages : 99
Genre(s) : Autres
Taille du fichier : 3 Mo

2H CHRONO POUR MIEUX DORMIR (ET GAGNER EN ÉNERGIE) - PATRICK LESAGE

"Je ne suis pas du matin", "J'ai passé une mauvaise nuit", "Je n'arrive pas à rester concentré"... Les plaintes liées
au sommeil font partie de notre quotidien. Pourtant, bien dormir est essentiel pour notre santé physique et mentale,
pour notre activité professionnelle et notre créativité personnelle. 2 h chrono pour mieux dormir est le petit
livre pratique pour casser les idées reçues sur le sommeil et mettre en place de nouveaux réflexes
afin d'améliorer la qualité de son sommeil et être performant au quotidien.



2H CHRONO POUR MIEUX DORMIR (ET GAGNER EN ÉNERGIE) - PATRICK LESAGE


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Publié : 25-03-2023 12:48


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